谷雨前后是牡丹花开的重要时段。“谷雨三朝看牡丹”,至今,山东菏泽、河南洛阳、四川彭州等多于谷雨时节举行牡丹花会,供人们游乐聚会。
传说,谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目,所以谷雨这天不管什么天气,人们都会去茶山摘一些新茶。
茶农们说,真正的谷雨茶就是谷雨这天采的鲜茶叶做的干茶,而且要上午采的。
谷雨前后,香椿醇香爽口营养价值高,故有“雨前香椿嫩如丝”之说。人们把春天采摘、食用香椿说成是“吃春”。
香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的蛋白质、胡萝卜素和大量的维C,其叶、芽、根、皮和果实均可入药,具有健胃理气,止泻润肤等多种功效。